a teraz

trza bylo myslec przed metanem a nie teraz pytac dietka zdrowa esselive plus hepatil kazde po minimum 3tabs dziennie do posilkow 2-3 miechy od jutra 10 dni 120 oliwy z oliwek+240 wody+ polowa cytryny ze skorą zmixowac na jedmolita substancje i pic kazdego dnia rano calosc genjal 3 caps dziennie przez miech

[...] dopieta na ostatni guzik a wcześniej to 3-4 dni dieta i obżarstwo tostami, białym pieczywem tym czego mi brakowało. tak przytyłem jakieś 3 tygodnie temu ważyłem 77 kg z rana teraz po najedzeniu się ważyłem to waga w granicach 84 ;o ale myśle że tyle niemogłem przytyć że te 4 kg to zeszło by szybko bo to tylko wynik obżarstwa któremu trzeba stawić [...]

przez ostatnie 2 tygodnie leciałem bez diety a warzyw zawsze jadłem dużo i teraz też tak będzie więc co myślisz o tej diecie

Hmm nic nie rośnie może jednak spróbuj teraz z kreatyna?? Glutamina dobry antykatabolik, a co do białko to jakao uzupełnienie diety czemu nie

[...] Jakby coś to jestem świeżynką dlatego proszę mnie nie banować tylko wyjaśniać. Nie znam się na suplementach zawsze byłam daleka od brania jakichkolwiek specyfików ale teraz będę czegoś potrzebowała do spalenia tłuszczyku z brzuszka. 2 razy w tyg fitness (tbc,płaski brzuch)4-5 razy bieganie 40-50 min. Niestety na tylko tyle czasu wolnego [...]

Na 750mg testa i tak sporo wody pociągnąłeś z pewnością co teraz wychodzi, zatem metka razem z mniejszą dawką testa i masterem powinna to wyrównać. Daj 30mg metki a resztę zostaw bez zmian.

strony.wp.pl/wp/123456789012345/tablice.xls prosze tu masz tabele z produkatmi teraz wez i uluz sobie swoja diete w 6 posilkow tak abys sie zmiescil potem ja zamiesc a my ci powiemy co jak i dlaczego zle zrobiles troche trza pomyslec :) milego "maly" termitek

co do cytnynki.Moze poprsotu na ciebie nie działa.Ty teraz napisałes ze jest syfiasta i poparło cie pare osób,a za pare dni/tygodni ktos inny napisze ze jest zaje.bista i ze naprawde warto kupic.

Tak jak inni piszą. Na siłownie to raz, a dwa - jeść więcej. Tylko nie mów, że teraz jesz dużo, bo tu nie chodzi o to, żebyś mnie przekonywał. Jak jesz jeden obiad - to zacznij jeść trzy. Powodzenia :) Zmieniony przez - VeeX w dniu 2012-01-01 21:38:26

Zależy czy w twoim regionie jest jakaś drużyna. Jeśli tak to pojedź teraz wakacje yo pewnie paru zawodników wyjechało wiec jeat szansa ze z nimi potrenujesz i zobaczysz czy to dla Cb. Mirek Klose zaczynal kariere w wieku ok 20 lat ale to inne czasy. Sport idzie do przodu wg mnie na złe coraz młodsze dzieci zmusza sie do ogromnego wysiłku. Ostatnio [...]

Więc się teraz zastanów, jeśli to nie syf który brałeś, to co pozostało? A no dieta. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę jakie zadania ma Hemoglobina, otóż głównym zdaniem jest transportowanie tlenu z płuc, więc wysiłek fizyczny w dużej mierze powinien wpływać na zwiększony poziom czerwonych krwinek (prosty mechanizm adaptacyjny) Więc znowu wracam [...]

hehe, tyle, że oni wszyscy płacą za fora na SFD, a Targowisko było darmowe, jedynie teraz MaTEO zarabia na Axell'u, także nie dziwcie się.. to trochę inna sprawa niż fora komercyjne dla firm

u mnie to wyglada tak ze teraz wina nie mam ale jak mialem to bankowy towarek tak jak pisalem wyzej Wlosek w kazdej AMP pudelko ladnie skladane , data waznosci WYBIJANA a nie drukowana i ogolnie odstawalo sie po ok 5h 1:1 krystaliczna woda i idealnie bialy proszek ale niestety zrodło wyschlo

powinienes najpierw sprawdzic maxy a potem zrobic sd. jak juz miales te 3 tyg przerwy i teraz zmierzysz maxy. trudno sie mowi, ale jak chcesz to zacznij cwiczyc.

a robiłam ze trzy razy w czerwcu byłam u lekarza dał mi żelazo ale źle na nie reagowałam teraz brałam burak w tab i jęczmień we wrześniu wyniki powtórzę znów.

[...] jak zaleca producent to będzie git..Ogólnie to będzie na docięcie , bo tak to jechałem na dieta-nabolu non stop i szło super jak zmniejszałem kalorie stopniowo , 2500 teraz cardio 3x/tyg 20min siłowy push/pull 4x/tyg dołożę lipo rusha na koniec i myślę , że git 92 kg jest a chce tak 85/86 ale to do czerwca czasu jeszcze to na spokojnie ,

teraz widzę twój stary temat , a każdy ci odradzał :-)

teraz widzę twój stary temat , a każdy ci odradzał :-) Też go dopiero skończyłem przeglądać:)

box 50zl 4razy w tyg, kick tylko teraz za 40zl 2 razy w tyg (po okresie letnim zawsze jest 4xtyg. za 60zl) ,chyba ze chcesz wynajac trenera to placisz 10zl/h dodatkowo jak to na kompleksie sportowym masz full atrakcji , stadion, strzelnice, silownie, restauracje i fajne fitneeski a niedlugo targi ezoteryczne .....ahhh ale sie rozpisalem...zawisza [...]

[...] z frustracji bylo to spowodowane nie zjadaniem odpowiedniej ilosci tłuszczu i nadrabianie tego białkiem ktore wtedy stawało sie źrodłem energii. Gdy w koncu obciałem białko (teraz ok.55g wczesniej 140g) w koncu zaczałem zjadac tłuszczu do syta jako głowne paliwo. Zrobiłem sie spokojniejszy ale na zasadzie mnie sfrustrowany, tzn. jesli cos mi nie [...]